さっそく実践!自宅でできるニキビケア方法記事一覧

健康大国と言われる日本においても、最近は偏った食生活が目立ちますね。西洋文化の流入が原因か、ファストフードや油っこい食べ物が多く、また肉食も増えてきています。そこで活躍するのがサプリメントです。サプリメントは健康補助食品なので副作用がありません。ですので摂取量を守れば、心強い味方となってくれるでしょう。大人ニキビを予防できるサプリメントビタミンAビタミンAの効果は主に細胞を活発にすることです。抗酸...


「正しい食生活を」と言っても、ここで紹介する食事は栄養バランスを考えた健康的な食事ではなく、あくまでも大人ニキビができにくい食事です。ただし、大人ニキビができにくい食事というのは、裏を返せば栄養バランスの整った食事なんですね。では、どのような食生活が理想なのでしょうか。インスリンの分泌を抑える食事インスリンと言えば糖尿病を思い浮かべますね。インスリンはブドウ糖の分泌を抑える大切な物質で、糖尿病患者...


顔にできる大人ニキビを解決するのに、洗顔はとても重要です。人は外気に触れるだけで、細菌が顔に付着しますし、皮脂といった老廃物が毛穴に分泌します。ですので、その日付着した細菌、皮脂、老廃物は、その日のうちに洗い流さなければ、すぐに白ニキビを作り出してしまいます。しかし、毎日洗顔している人は多くとも、正しい洗顔をしている人はどれだけいるでしょうか。正しい洗顔方法を覚えて、大人ニキビのできにくい肌質を保...


近年化粧関連商品で最も注目されている技術が「誘導型」です。大人ニキビは思春期のニキビとは異なり、頑固で治すのに時間がかかります。また、年齢がかさむごとに肌は当然衰えていき、肌が入れ替わるターンオーバーの周期も序々に狂いが生じてきます。そこで、ニキビに悩む大人の女性に注目を浴びたのが誘導型化粧水なのです。肌に栄養を送る方法肌に栄養を送る方法は2つ。1つは食事による摂取です。そして、もう1つは化粧水な...


毎日忙しく過ごしていると、お風呂の準備も億劫になって、ついついシャワーだけで済ましてしまいがち。ですが、お風呂には美肌効果がたっぷりあるので、お風呂の入り方をちょっと工夫するだけで、大人ニキビの改善や予防に効果があるんです。大人ニキビの改善と予防のための、効果的なお風呂の入り方をご紹介します。お風呂の効果お風呂は体を芯から温める効果があります。体が温まると血行が良くなり、体の新陳代謝がアップします...


大塚製薬が販売しているオロナイン軟膏。あかぎれ、水虫、やけど、ひび、きりきずに効果があるとして、一家に1つは常備しているほど定番商品ですね。そのオロナインがニキビにも効果があることで、最近は再び注目を浴びています。オロナインとニキビの関係オロナインには「炎症を食い止める」効果があります。炎症をするということは、外部からばい菌が侵入するか、もしくは内部でばい菌が増殖をしているかのどちらかですね。オロ...


顔そりと言うと肌を痛めてしまうのではないかと心配される人もいますが、正しい処理を行えばお肌に嬉しい効果がたくさんあるんです。顔にうぶ毛が生えたままだとうぶ毛が邪魔して、メイクのノリが悪かったり、スキンケア成分の肌への浸透力が低くなったりしまいます。更に、うぶ毛により実際の色よりも肌が濃く見えてしまうことも。顔そりを正しく行うと、肌荒れやくすみの原因となる古い角質を除去して肌のターンオーバーを活性化...


大人ニキビが出来ている時に、迷ってしまうのが「メイクをするべきかどうか」ということ。ニキビをそのまま露出しておくのに抵抗があってメイクで隠したい気持ちがある反面、メイクがニキビを悪化させてしまわないかどうかも心配になってしまいますよね。基本的に、ニキビができた時はニキビを更に悪化させないようにメイクは出来るだけ避けたほうが無難です。ですが、ノーメイクでいることでストレスを感じるようであればストレス...